Tilisha

Älskar att jag har blivit mer ta vad som finns när det kommer till matlagning!
Har alltid haft svårt för att bara kasta ihop något, men det kan jag nu. Det fick jag lära mig i Australien då man var tvungen att vara ganska snål. Köpa billiga råvaror och kasta ihop något enkelt, men faktiskt gott!

Var trött efter träningen häromdagen och slängde ihop det här:



Skitgott faktiskt!!!

Kycklingfilé i bitar
Spenat
Tomater i bitar utan kärnor
Lök hackad
Vitlök hackad
Fullkornspasta
Kryddor